A bevezetőben a testtípusokról olvashatsz, kinek mi a megfelelő táplálkozás és milyen gyógyító növények jótékonyak. Majd találsz egy kis Fűszertárat leírásokkal, és kedvenc indiai gyógyító receptjeim következnek. Mellékletben testtípus teszt, mely segítségével Te is megtudod milyen alkat vagy és mi jótékony számodra. :)
20 oldalas kiadvány.