Egy 10 részes kurzus első alkalma. Három részes videó, és egy pdf, amiben megkapod a  gyakorlatok sorrendjét.
Ha elhatároztad magad a gyógyulásod mellett, most már semmi nem tarthat vissza attól, hogy meg is valósítsd, és újra egyensúlyba hozd magad! :) A gyakorlatsor végzése során fontos, hogy valóban kitartsátok 15 légzésen keresztül. Ez nem mindig kellemes, de fájdalom esetén a területet átlélegezve fognak szépen oldódni bennetek a blokkok. Heti 2-3-szor a teljes sort és még 2-3 alkalommal a kedvenc 5 gyakorlatotokat végezzétek el, ami simán lehet a lazulós, meditációs rész is, ha éppen arra van szükségetek! A mozgássor és légzés javítják a keringést a medencében, növelik a figyelmedet, megtanulsz a tested jelzéseire figyelni, és dolgozol az érzelmeiddel. Javul a vérkeringésed és újra beindul női szerveidben az energia. (a videókat email címedre link formájában kapod meg)